Drala Thang

Buddhalainen keskus Helsingissä

Drala Thang on buddhalainen keskus Helsingissä, jossa on viikottain buddhalaista opetusta ja ohjattua meditaatiota. Lisäksi keskuksessa järjestetään opetuksia viikonloppuisin.

Drala Thang -keskus on vajrayana-buddhalaisuuteen kuuluvan Aro gTér -perinteen koti Suomessa. Kaikki ovat tervetulleita oppimaan ja kokeilemaan perinteen harjoituksia.

Mielen ja kehon harjoitukset

Yksi keskeisimmistä harjoituksista Aro gTér -perinteessä on shi-nè -meditaatio. Tässä meditaatioharjoituksessa hiljennytään ja päästetään irti ajatuksen virrasta, tavoitteena tietoisuuden läsnäolon löytäminen. Drala Thangissa opetellaan tähän samaan tavoitteeseen tähtääviä harjoituksia ja menetelmiä.